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富士登山 初心者 目次
富士登山初心者 のものですw

8月に富士登山することになった!

とはいっても生まれて此の方、まともに登山なんてした事が無い!
しかもいきなり富士山なんて!!!

超初心者の俺が、富士山制覇できるのか??

登山ってどれくらい体力を消耗するのか??
登山で準備するものは??
登山で必要な体力トレーニングは??
快適に登山するには??

などなど疑問がわいてきた。

というわけで、ちょっと登山について勉強してみる事にした。

次回から疑問に思った事をひとつづつ解決していきたいと思います。


この記事は目次のページにしようと思います。

1.登山は痩せる!登山は有効なダイエット法??

2.莫大なエネルギーを消費する登山

3.脂肪の燃焼に優れる登山

4.登山の疲労

5.登山の速度

6.登山の下りは筋肉が疲労する

7.登山中にどれくらいの体熱が発生するのか

8.登山で水を飲まないとどうなるのか

9.登山でどれくらい水を飲めばいいのか

10.富士登山準備(まとめ)


また登山に関するブログの記事は、左のカテゴリで「登山」を選択すれば
一覧で見れます。

よぉ~し、がんばるぞぉ!!!

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